精油泡足片泡脚的最佳时间，采购的亲们知道吗？

    江西众乐堂十年专注外用产品，只做有功效的产品！进入秋季泡足片也进入了旺季，代理商纷纷采购江西众乐堂的精油泡足片和泡脚粉，就知道泡足片有多受欢迎了。

   但是精油泡足片泡脚的最佳时间，采购的亲们知道吗?让江西众乐堂专家来告诉您：

   精油泡足片泡脚最佳时间：30分钟左右  很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水继续泡，这是错误的做法，泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间要短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

   精油泡足片泡脚最佳水温42℃  泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，用精油泡足片足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。

   精油泡足片泡脚最佳泡脚时间段：晚上九点   之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾和肠道，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

   温馨提示：哪些人不宜泡脚：身体健康的人泡脚、泡温泉都没有问题，但特殊人群应注意。例如心脏病、心功能不全者，低血压、经常头痛的人，都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。
 

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