女性冬季泡脚养生保健

      冬季天气寒冷、空气干燥，女性朋友会比较注重对皮肤的保养，而女性又由于生理原因，寒冷的冬天容易手脚冰凉，抗寒能力弱，因此一到冬天很多女性都很难受，每天用中药泡脚粉泡脚，才能面前过个暖和的冬天。

　　女性冬天若是阳气不足就容易出现手脚冰冷，身体畏寒，想要过个暖冬，就要从日常饮食、生活等各个细节做起，那么女性冬季如何养生保健才不至于畏寒怕冷呢？
祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生”， 所以，经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少的一环，用中药泡脚粉泡脚可以改善手脚冰凉。一般健康人脚部的正常温度应该是：脚尖约为22℃左右，脚掌的温度约为28℃左右。如果过高或者过低时均属异常，即为病态。若脚尖发凉，一般多为头部疾病，如头痛、头胀、失眠、脑部供血不足等疾病;若是足跟部冰凉，多为肾虚症状;若全足冰凉，多属下肢循环欠佳，气血双虚的征兆。故应经常注意勿使足寒。

艾草泡脚粉具有抗菌及抗病的作用：益气补虚、养血补虚、养血调经、滋养肝肾、健脾利湿、调理气血、驱寒逐湿、敛汗除臭、头晕眼花、神疲纳藏等，艾草泡脚粉特别适合女性泡脚。　
 春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可怯；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼，这首歌谣道明了艾草泡脚粉足浴能够养生的道理。　

艾草泡脚粉苦辛、无毒、熟热生温、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血。走三阴、逐寒湿。艾草泡脚粉选用高山三年陈艾，配合几十种中草药精制而成，其通过血液循环和淋巴循环、以及经络运行气血通道，走至腑脏器官，从而达到调理气血，驱寒逐湿，改善亚健康的作用。
 

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